コラムCOLUMN

2012.07.24マクロビオテックお料理教室

コラム

マクロビオテックお料理教室

たくさんのお申し込み頂きありがとうございました。残念ながら今回ご参加頂けなかった皆様すいませんでした。

さて、マクロビオテックってご存知ですか？
簡単に説明すると、自然治癒力を高めるために自然に戻る食べ方を説いた食事療法です。具体的には、その土地で旬のものを食べるのが一番身体に合っているということです。

今回のレシピは、マクロビオティックでつくるイタリアン！

・ベジミートのラグソース　パスタ

・はと麦サラダ

・カポナータ

・お米のドーナツ

の4品でどのお料理もお肉未使用で、油も植物性ととてもヘルシー。

“